DatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkuteč
1.4.117117 cm20.5.113cm15.7.
109
cm9.9.105cm
15.4.116114 cm3.6.112cm29.7.
108
cm23.9.104cm
29.4.
115115 cm17.6.111cm12.8.
107
cm7.10.
103
cm
6.5.
114113 cm1.7.110cm26.8.
106
cm21.10.102cm

38 týdnů

Den 3, týden 6

11. května 2011 v 9:50
Tak se hlásím slečny a paní po dovolené v Římě. Bylo tam opravdu krásně. Počasí vyšlo báječně a celý víkend jsme prochodily po městě. Došlo i na zmrzlinu, pizzu a místní výbornou kávu. Prostě nádherný víkend v krásném městě. /p>

Den 4, týden 5

5. května 2011 v 9:50
Tak jsem teda konečně snad po nemoci. Ráno jsem se po dlouhé době vzbudila bez bolení krku a kašle. Hurá. Cvíčo se teda vůbec nekonalo, protože mě ta nemoc fakt dostala.

Den 1, týden 5

2. května 2011 v 7:01
Dobré ráno, tak to moje rozhodnutí zas něco trošku překazilo. Objevilo se mi bolení v krku. No ale nevzdávám se, včera jsem vyrazila na kolo a bylo to supr. Sice jen 30 km, ale za to do pořádnýho kopce a to já mám moc ráda.

Den 5, týden 4

29. dubna 2011 v 8:06
A DOST

Den 2, týden 4

26. dubna 2011 v 10:31
Ahoj holky,

Den 5, týden 3

22. dubna 2011 v 9:04
Poslední předsváteční pracovní den, juchů. Včera jsem nakonec místo cvíča jela na kolo, nemohla jsem si pomoct, bylo strašně krásně, snad mi to moje záda odpustí, že místo jejich posilování jsem je šla zrasit.

Den 4, týden 3

21. dubna 2011 v 7:48
Dobré ráno, vyjímečně píšu ještě z domova. Hroch hnedka ráno odjel a vrátí se až po Velikonocích. No, stejně jedem na celý víkend na kolo s Opičkou. Legrační věci s tím výletem.

Den 3, týden 3

20. dubna 2011 v 13:45
Ahojte holky. Včera jsem teda na kolo vyrazila, jen namísto plánovaných 70km jsem ujela jen 37. Prostě mi někdo "zhasnul" sluníčko a byla tma jak v pytli, tak jsem se dom vracela vlakem. Trochu mě to štvalo, že jsem vyjela tak pozdě(v půl sedmý místo v plánovaných pět), že jsem do tmy nestihla ujet. Čekala mě cesta zpátky okolo řeky, kde je to moc krásný. Tak snad příště, no.

Den 2,Týden 3

19. dubna 2011 v 7:08
Dobré ráno, dneska je opravdu krásné počasí. Snad to vydrží, chtěla bych jít na kolo. Blbý je, že nemám světlo, tak musím jet nanejvýš do tmy. No holt budu muset brzo zdrhnout z práce.

Den 1, týden 3

18. dubna 2011 v 7:26
Tak se hlásím na počtáku 3. týdne? Jak jste se o víkendu měly? Já teda nic moc, plánovala jsem výlet na kole a nějakej další sport (možná i rafty), ale Hroch mě nakazil nějakou střevní chřipkou, tak jsem víkend proležela doma s horečkou a kýblem u postele. Brr.

den 5, týden 2

15. dubna 2011 v 10:27
Ach Ich, dneska skutečně není dobrý den.

Den 4, týden 2

14. dubna 2011 v 11:24
Ahojte, asi na mě jde teda Irma. Už od včerejšího večera absolutně nemám náladu. Cvičit jsem nakonec nebyla, páč ten závěr u diplomky né a né napsat. Tak snad dneska už pujdu na činky.

Den 3, týden 2

13. dubna 2011 v 11:02
"Všichni úspěšní muži a ženy jsou velcí snílkové. Představují si jakou budoucnost by mohli mít a potom každý den pracují na dosažení jejich vize." Brian Tracy

Den 2, týden 2

12. dubna 2011 v 9:37
Krásné ráno přeji :-) včera jsem zas šla cvičit. Musím říct,že (i když si to možná namlouvám) se mi zdá, že se mi lepší fyzička. Snad to bude brzo vidět i na mírách. To se dozvíme vlastně už v pátek. Dneska žádný cvíčo nebude, musím dosmolit konec diplomky :-)možná si dám nějaký protahování nebo nějaký krátký workout od Zuzky

Den 1, týden 2

11. dubna 2011 v 9:30
Dobré ráno, došlou mi kafe. Takže skoro nevidim na klávesnici :-D, ale už jsem v práci tak mi tu leží kafíčko na stole.

Den 5, týden 1

8. dubna 2011 v 13:20
Dneska vám toho moc nepovim. Včera weights, supr, v práci nějakej průšvih, tak ani nemám moc náladu na blogování. Dneska průšvih v práci pokračuje a odpoledne jdu na tae bo a pak na supr cukr, kávu, čokoládu, čaj rum bum s blogerkama.

Den 4, týden 1

7. dubna 2011 v 10:03
Tak včera jsem na taebu nakonec nebyla, bohatě mi stačila jedna hodina posilování. Ach já troska. Dneska jdu na weights - záda a triceps. To bude maso, tricáky mě bolí ještě z pondělí. Možná před tím ještě pujdu zkusit fyzičku na pás, jen tak na 15 minut.

Kalkulačka tělesného tuku potřetí

6. dubna 2011 v 13:45
Tak aby skořice nebyla sama, kdo jde se svou kůži na trh, jdu i já se svou tlustou kůží na trh. kalkukalačky tuku a porovnala je s výsledky z ledna, výsledky po perexem.

Den 3, týden 1

6. dubna 2011 v 10:07
Dobré dopoledne slečny. Tak včerejší jídelníček jsem zvládla i když, jak jsem nebyla cvičit ale zas se zabývala diplomkou, byly chutě na dobroty. Dala jsem si akorát večer ten plánovaný cheese cake. (tak mě napadlo, že bych ho upekla na víkend - co ty na to Rákelko?

Den 2, týden 1

5. dubna 2011 v 9:48
Dobré dopoledne přeji. Ráno jsem do práce přišla pozdě. Byla jsem totiž v knihovně

Den 1, týden 1

4. dubna 2011 v 10:14
Tak jsem tady holčičky, v práci se mi pořád blog zobrazuje divně. Zřejmě kvůli neaktualizované javě, na kterou nemám oprávnění.

Konečně na kole

3. dubna 2011 v 17:38
Krásnou neděli přeji, jak se říká, někdo je na koni, já mám stejný pocit, když jsem na kole.

Startovní čísla a očista těla

2. dubna 2011 v 11:49
Ahojte slečny a paní,
tak blog už mi funguje normálně, z nefungování podezřívám zastaralý prohlížeč v práci.
 
 

Reklama