DatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkuteč
1.4.117117 cm20.5.113cm15.7.
109
cm9.9.105cm
15.4.116114 cm3.6.112cm29.7.
108
cm23.9.104cm
29.4.
115115 cm17.6.111cm12.8.
107
cm7.10.
103
cm
6.5.
114113 cm1.7.110cm26.8.
106
cm21.10.102cm

Duben 2011


Den 2, týden 4

26. dubna 2011 v 10:31 38 týdnů
Ahoj holky,

Den 5, týden 3

22. dubna 2011 v 9:04 38 týdnů
Poslední předsváteční pracovní den, juchů. Včera jsem nakonec místo cvíča jela na kolo, nemohla jsem si pomoct, bylo strašně krásně, snad mi to moje záda odpustí, že místo jejich posilování jsem je šla zrasit.

Den 4, týden 3

21. dubna 2011 v 7:48 38 týdnů
Dobré ráno, vyjímečně píšu ještě z domova. Hroch hnedka ráno odjel a vrátí se až po Velikonocích. No, stejně jedem na celý víkend na kolo s Opičkou. Legrační věci s tím výletem.

Den 3, týden 3

20. dubna 2011 v 13:45 38 týdnů
Ahojte holky. Včera jsem teda na kolo vyrazila, jen namísto plánovaných 70km jsem ujela jen 37. Prostě mi někdo "zhasnul" sluníčko a byla tma jak v pytli, tak jsem se dom vracela vlakem. Trochu mě to štvalo, že jsem vyjela tak pozdě(v půl sedmý místo v plánovaných pět), že jsem do tmy nestihla ujet. Čekala mě cesta zpátky okolo řeky, kde je to moc krásný. Tak snad příště, no.

Důležité oznámení

19. dubna 2011 v 12:14 Jak jde život
Dneska má narozeniny Waneska, taková ta naše milá "šmíračka", co nám krásně komentuje na blogy. Všechno nejlepší :-)

Den 2,Týden 3

19. dubna 2011 v 7:08 38 týdnů
Dobré ráno, dneska je opravdu krásné počasí. Snad to vydrží, chtěla bych jít na kolo. Blbý je, že nemám světlo, tak musím jet nanejvýš do tmy. No holt budu muset brzo zdrhnout z práce.

Den 1, týden 3

18. dubna 2011 v 7:26 38 týdnů
Tak se hlásím na počtáku 3. týdne? Jak jste se o víkendu měly? Já teda nic moc, plánovala jsem výlet na kole a nějakej další sport (možná i rafty), ale Hroch mě nakazil nějakou střevní chřipkou, tak jsem víkend proležela doma s horečkou a kýblem u postele. Brr.

den 5, týden 2

15. dubna 2011 v 10:27 38 týdnů
Ach Ich, dneska skutečně není dobrý den.

Den 4, týden 2

14. dubna 2011 v 11:24 38 týdnů
Ahojte, asi na mě jde teda Irma. Už od včerejšího večera absolutně nemám náladu. Cvičit jsem nakonec nebyla, páč ten závěr u diplomky né a né napsat. Tak snad dneska už pujdu na činky.

Den 3, týden 2

13. dubna 2011 v 11:02 38 týdnů
"Všichni úspěšní muži a ženy jsou velcí snílkové. Představují si jakou budoucnost by mohli mít a potom každý den pracují na dosažení jejich vize." Brian Tracy

Den 2, týden 2

12. dubna 2011 v 9:37 38 týdnů
Krásné ráno přeji :-) včera jsem zas šla cvičit. Musím říct,že (i když si to možná namlouvám) se mi zdá, že se mi lepší fyzička. Snad to bude brzo vidět i na mírách. To se dozvíme vlastně už v pátek. Dneska žádný cvíčo nebude, musím dosmolit konec diplomky :-)možná si dám nějaký protahování nebo nějaký krátký workout od Zuzky

Den 1, týden 2

11. dubna 2011 v 9:30 38 týdnů
Dobré ráno, došlou mi kafe. Takže skoro nevidim na klávesnici :-D, ale už jsem v práci tak mi tu leží kafíčko na stole.

Den 5, týden 1

8. dubna 2011 v 13:20 38 týdnů
Dneska vám toho moc nepovim. Včera weights, supr, v práci nějakej průšvih, tak ani nemám moc náladu na blogování. Dneska průšvih v práci pokračuje a odpoledne jdu na tae bo a pak na supr cukr, kávu, čokoládu, čaj rum bum s blogerkama.

Den 4, týden 1

7. dubna 2011 v 10:03 38 týdnů
Tak včera jsem na taebu nakonec nebyla, bohatě mi stačila jedna hodina posilování. Ach já troska. Dneska jdu na weights - záda a triceps. To bude maso, tricáky mě bolí ještě z pondělí. Možná před tím ještě pujdu zkusit fyzičku na pás, jen tak na 15 minut.

Kalkulačka tělesného tuku potřetí

6. dubna 2011 v 13:45 38 týdnů
Tak aby skořice nebyla sama, kdo jde se svou kůži na trh, jdu i já se svou tlustou kůží na trh. kalkukalačky tuku a porovnala je s výsledky z ledna, výsledky po perexem.


Den 3, týden 1

6. dubna 2011 v 10:07 38 týdnů
Dobré dopoledne slečny. Tak včerejší jídelníček jsem zvládla i když, jak jsem nebyla cvičit ale zas se zabývala diplomkou, byly chutě na dobroty. Dala jsem si akorát večer ten plánovaný cheese cake. (tak mě napadlo, že bych ho upekla na víkend - co ty na to Rákelko?

Den 2, týden 1

5. dubna 2011 v 9:48 38 týdnů
Dobré dopoledne přeji. Ráno jsem do práce přišla pozdě. Byla jsem totiž v knihovně

Den 1, týden 1

4. dubna 2011 v 10:14 38 týdnů
Tak jsem tady holčičky, v práci se mi pořád blog zobrazuje divně. Zřejmě kvůli neaktualizované javě, na kterou nemám oprávnění.

Konečně na kole

3. dubna 2011 v 17:38 38 týdnů
Krásnou neděli přeji, jak se říká, někdo je na koni, já mám stejný pocit, když jsem na kole.