DatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkuteč
1.4.117117 cm20.5.113cm15.7.
109
cm9.9.105cm
15.4.116114 cm3.6.112cm29.7.
108
cm23.9.104cm
29.4.
115115 cm17.6.111cm12.8.
107
cm7.10.
103
cm
6.5.
114113 cm1.7.110cm26.8.
106
cm21.10.102cm

Únor 2011

Crossfit?

3. února 2011 v 13:40 Cvičení
Já vím, měla bych pracovat, ale i tak...

3 týdny a 5 dní

3. února 2011 v 10:03
Dobré dopoledne přeji, tak to vypadá na oteplení, ale prý se na hory žene nějaká vychřice, snad nám to neodfoukne Dree. A kdyby náhodou, tak ji to snad přifoukne k nám do Prahy no a nebo k nám do Liberce.

Včera jsem, dle svého předsevzetí šla běhat. Och ženy, jsem statečná, vydržela jsem na tom páse 50 minut. Uběhla jsem sice jen něco přes 6km (musela jsem běh často střídat s chůzí), ale i tak jsem na sebeš hrdá. Domů jsem dorazila uplně hladová a příjemně unavená.
Hroch mi udělal večeři, takže moje původní večeře bude dneska k obědu. Kolegyně zas drží půst, tak nebudu muset aspoň sama na oběd. Po práci se těším na spinning a pak do pelíšku. Jen mě teda zajímá, kdy budu psát tu diplomku, začínám z toho mít pěknou depku. Ach jo.

Hlava už mě nebolí, za krkem taky ne, to je super. Tak já jdu pracovat ženky moje

3 týdny a 6 dní

2. února 2011 v 17:15 Hami mňam
Holky, včera byl spinning supr, dneska snad vyjde to běhání. Pořád mě štve, že ač cvičím nejím nějak extra hrozně (no jo, až na ty čokoládky), tak nehubnu. Musím tu aerobku fakt zvýšit. Diplomku jsem ani neotevřela, to bude teda maso.

Ráno jsem necvičila, páč mě bolela hlava jak střep hnedka od probuzení, snad mě to zas nechytne před běháním. Pujdu vyzkoušet posilovnu v práci. Nemůžu teď vůbec chodit do fitka - budu kupovat novej notebook, takže je na čase utáhnout opasek.

Nemám nějak žádný závratný novinky ani radosti ze života, tak to bude pro dnešek všechno.
Jo vlastně jednu novinku mám - našla jsem nový timer - dá se stáhnout do mobilu, takže jsem maximálně šťastná, protože můžu cvičit i bez kompu - juch. Tady je odkaz

1 měsíc

1. února 2011 v 10:14 Hami mňam
Ahoj holky, vidíte ten nadpis? Člověk by řekl, že mi hoří koudel u zadku. A já tedy horečně přemýšlím, jak se zbavit špíčku.

2x týdne spinning, (dneska jdu a taky ve čtvrtek) no a 2x týdně hodina běhu na pásu to by mohlo zabrat. V Zuzka cvíču budu pokračovat, i když dneska ráno jsem se nevyhrabala z pelíšku dost brzo a workout na mě bude čekat po spinningu. Ale moc se na něj těším. Konečně zas nebudu sahat do svého archivu, ale dám si nějakou novou věc.

Pro zvědavé slečny, v Olomouci jsem byla všeho všudy asi 2 hodiny, jinak jsem celý den trávila ve firmě někde na konci světa a tam bylo moc super. Dokonce nás vzali na oběd, tak jsem si dala lososa s fazolkama - to já moc ráda.

Včera byl taky Hroch nějakej strašně milej, pořád mi říkal jak mi to sluší a jak jsem krásná, tak mám zas pěkný sebevědomí :-) není nad to líbit se vlastnímu muži.
Jinak mě dneska pěkně bolí prsní svaly z kliků a záda ze shybů - jo tělo ví, že maká a tak to má být.