DatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkuteč
1.4.117117 cm20.5.113cm15.7.
109
cm9.9.105cm
15.4.116114 cm3.6.112cm29.7.
108
cm23.9.104cm
29.4.
115115 cm17.6.111cm12.8.
107
cm7.10.
103
cm
6.5.
114113 cm1.7.110cm26.8.
106
cm21.10.102cm

Den 4, týden 5.

11. února 2010 v 9:40 |  Hami mňam
Krásný čtvrtek přeji, to nám, ale pěkne nasněžilo. Ráno se mi vůbec nechtělo z pelíšku, ale do práce se musí.

Včera jsem zas byla na běhacím pásu a pak jen v posilce, kamarádka šla zas na fitbox, ale mě se dva dny za sebou nechtělo. Jinak mám něajaký období blbce - furt něco ztrácim, včera jsem ztratila v posilce klíček a hledala ho asi 15 min. To jsem byla totálně nasr. Ale pak jsem ho nakonec našla a ještě jsem si pěkně zaběha a zacvičila.

Dnes mám v plánu jít si koupit nějakou pěknou věcičku na Valentýna, pro miláčka. Tak uvidím jestli mu koupím přáníčko, nebo si koupín nějaký prádýlko, ve kterým se mu předvedu :-)


Snídaně: 3 lžíce müsli, bílý jogurt, mandle v čokoládě (1ks)

Svačina: 2 jablka

Oběd: Kuřecí špíz s žampióny, krutony a cibulí, bramborová kaše

Svačina: tvaroh s jogurtem, kafe s mlíkem (kousek čokolády - a už končim zítra ani čuchnout sladkostí)

Večeře: 1/4 grilovanýho kuřete, zelenina

2večeře: sýr
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 elissh elissh | Web | 11. února 2010 v 11:08 | Reagovat

njn tragedie ale na mojí pidi výšku .. :-( uvidíme, dnes mám v plánu hupsnout na eliptical, tak snad mě ta chut neopustí ..

2 Fína Fína | Web | 11. února 2010 v 11:37 | Reagovat

Nevim, jestli mam extra vydej energie. Ale je fakt, ze dyz mam gumove decko, tak to se clovek nadre a po 10mn je mokry na kost, a to mas ucit 55mn, spis na hodku mi to vychazi.. jeste nejsem schopna si moc hlidat, abych zacinala presne v celou, takze posledne mi to vcyslo spatne, ze jsem zacla ve ctvrt a v celou prestal jezdit vlek :( taxme jeste chvilu s holcickou slapaly pesky.

No kurna to je krasny jidelnicek! :) Asi si vytvorim take tak pekny, jednou.... :)))

Jinak fitbox je supr, hned bych sla! Ale koukala jsem na rozpisy tady na kolejich, cviceni nic moc.. :-// a hlavne zas jen 2h denne a ne tri cviceni jak minule :( a rozpis od moji skoly jeste neni, tak doufam, ze bud eneco poradneho a zrovna, kdyz budu mit volkno!

3 Katullka Katullka | Web | 11. února 2010 v 18:36 | Reagovat

Mandle v čokoládě, ach :D Už se těším, až si jednou zase dám něco s čokoládičkou, pořádně si to užiju a vychutnám.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama