DatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkuteč
1.4.117117 cm20.5.113cm15.7.
109
cm9.9.105cm
15.4.116114 cm3.6.112cm29.7.
108
cm23.9.104cm
29.4.
115115 cm17.6.111cm12.8.
107
cm7.10.
103
cm
6.5.
114113 cm1.7.110cm26.8.
106
cm21.10.102cm

Druhý krůček

20. dubna 2009 v 22:16 |  Míry a váha

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fitnessy Fitnessy | Web | 21. dubna 2009 v 6:06 | Reagovat

no vidis gratuluji k ubytku!
Jinak co se tyce C.L.A tezko rict, za tu dobu co to beru (cca.20dni) tak jsem mela vsehovsudy 2 normalni sportovni jidelnicky, jinak tak denne 3ks dladkosti(susenky, cokolady) bile pecivo, maslo, buchty, zakusky atp. Takze vysledek 0-akorat to na mne pusobi jako nakopavac a mam po tom vetsti zizen.
A kolem tech 22% tuku uz nejakou dobu mam, je to myslim hlavne sportem, protoze ja jsem vzdycky byla na sladke a vzdycky budu.
Jinak manzel na to nerika nic, on si max. vsimne kdyz neco zhubnu (treba 4kg), ale jinak klasika-niceho si nevsimne, jako kazdy clovek co te ma denne na ocich. S mym posilovanim se uz smiril, ale nadseny z toho neni(nema rad svaly na zenach), hold v manzelstvi jsou uz jine priority nez kdo jak vypada ;-).

2 Suri Suri | Web | 21. dubna 2009 v 7:18 | Reagovat

paráda...fandím ti i když na blog už mám málo času, pořád se vás holky nsažím sledovat jak vám to jde....a moc držím palce protože já taky bojuju :)

3 ewa23 ewa23 | Web | 21. dubna 2009 v 7:40 | Reagovat

no super, dalsie dve kilecka, paradne ti to ide :)

4 Fitnessy Fitnessy | Web | 21. dubna 2009 v 9:42 | Reagovat

ne, to je fotka po porodu, 113cm jsem mela celou stredni, kluci mi rikali prdel j.lo nebo konska, hruza. dolu mi to pomohl dat ten stepper, ale jinde jsem tolik neshodila, to byla jedina partie, od te doby verim ze se prokleti jmenem hruska da zbavit.

5 Fitnessy Fitnessy | Web | 21. dubna 2009 v 11:16 | Reagovat

doma jsem si u toho cetla casopis, zarekla jsem se, ze si kazdy den 10min. zaslapu at se deje co se deje, tak jsem si vybudovala cvicici zvyk a nemusim se nutit. Pak jsem to postupne zvedla na 20min.., trvalo to asi ten rok, protoze jak dokola rikam, jedla jsem kazdy den nejakou tu sladkost. Bohuzel ho ted mam rozbity.

6 Leňulka Leňulka | Web | 21. dubna 2009 v 16:46 | Reagovat

jak dlouho už hubneš?

Jinak moc gratuluju, jsi šikulka...

A co jídeláky, jak jíš? :-) A jak se máš?

7 Fitnessy Fitnessy | Web | 24. dubna 2009 v 8:03 | Reagovat

jo koukej psat jidelaky ! ;-)

8 Fitnessy Fitnessy | Web | 28. dubna 2009 v 6:38 | Reagovat

diky zirafko, bohuzel mas pravdu, uz jsem strasne rozmlsana, a jim jak nezavrena. Tu stranku znam, a dej mi odkaz na tu slecnu jak jsi psala, prosim.
Musim s tim neco udelat, tak se chci vratit k mym puvodnim jidelakum pred blogem.

9 ewa23 ewa23 | Web | 29. dubna 2009 v 16:16 | Reagovat

no halooooo !!! :((

10 Fitnessy Fitnessy | Web | 5. května 2009 v 8:38 | Reagovat

kampak jsi nam zmizela?

11 ewa23 ewa23 | Web | 5. května 2009 v 17:43 | Reagovat

ahoj, kde si sa nam stratila? :(
ozvi sa, ked zacnes zase pisat na blog, ok? mna to tu bavilo :)

12 chi chi chi chi | Web | 5. května 2009 v 21:35 | Reagovat

kde jsi??? chybis tu!!!

13 chi chi chi chi | Web | 9. května 2009 v 21:01 | Reagovat

halooo halooo koukej naklusat :o))

14 Suri Suri | Web | 26. května 2009 v 7:55 | Reagovat

Žirafko, ty jsi nám taky zmizela někde v nenávratnu, doufám že na nás nekašleš a že tvá absence je způsobena jen nedostakem času sedět u pc, až budeš mít čas tak dej vědět budu ráda vědět jak se máš:)

15 lola lola | 16. června 2009 v 19:12 | Reagovat

ahojte...otvorila som novy blog..tak kuknite
www.justwannabeperfect.blog.cz

16 míňa míňa | 12. července 2009 v 16:40 | Reagovat

Žirafátko! kde s flákáš? že ani nedáš vědět!

17 JEAN JEAN | 1. srpna 2009 v 23:34 | Reagovat

domalováváš si skvrnky? nebo proč si se tady tak dlouho neukázala?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama