DatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkutečDatumPlánSkuteč
1.4.117117 cm20.5.113cm15.7.
109
cm9.9.105cm
15.4.116114 cm3.6.112cm29.7.
108
cm23.9.104cm
29.4.
115115 cm17.6.111cm12.8.
107
cm7.10.
103
cm
6.5.
114113 cm1.7.110cm26.8.
106
cm21.10.102cm

Středa za námi, to už bude zase víkend.

25. března 2009 v 23:04 |  Jak jde život


Ahoj holky, tak jsem v půlce po dlouhé době úspěsného týdne. Jupí. Zatím se mi daří jíst jako člověk a taky chodím každé ráno běhat aspoň 2km a místo pauzy na oběd jsem byla už dvakrát ve fitku a zkoušela ten kruhový trénink, co jsem si vymyslela.

Musím říct, že to je lepší než jsem čekala. Za půl hodiny si stihnu zacvičit a navíc mě to tak strašně nabije energií, že zbytek dne jedu v práci jak fretka :-) Vždycky jsem měla po obědě takovej útlum a ten je teď ten tam.Musím se pochválit za to, že jsem se plácla přes kapsu a koupila si tříměsíční permici do fitka, teď se nemusím zabývat tím, jak často tam jdu a jestli se mi vyplatí tam jít, jako jsem to dělala u vstupové. Naopak tam musím co nejvíc, aby se tahle vyplatila.

Taky mám radost, že už je konečně jaro, teda až na to chumelení včera. Dneska bylo odpoledne už ale uplně krásně a slunečno. Jinak jsem dneska v práci dostala pochvalu, od toho pána, co si stěžoval, že vypadám mladě a nedůvěryhodně. Prý už je to o dost lepší, tak nevím. Nepociťuji žádnou změnu. Ale dobře tomu. On totiž špehuje jak se chováme za nepřítomnosti ředitelky a pak jí to práská.

Zítra jdu zas běhat, cvičit a večer plánuju po delší době step aerobik. Snad budu pak ještě schopná Vám sem něco vyplodit.

Jestli mě chodíte číst, nechte koment :-) dík
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lenulka Lenulka | Web | 26. března 2009 v 7:44 | Reagovat

šikulka... :-) Jen tak dál :-)

2 ewa23 ewa23 | Web | 26. března 2009 v 10:44 | Reagovat

jeeej, tak to je super, ze chodis kazde rano behat... aj som lenivec lenivy a k tomu by som sa asi nedokopala... hlavne ne v tejto zime a ked som chodila na pol 8mu do prace.. mozno na jar alebo v lete a keby som chodila na 9tu, tak ano, ale ja si radsej trochu pospim rano :)

a tiez super, ze zvladas vybehut cvicit cez obed.. v tej diere co som pracovala ja, tak tam siroko daleko nebolo nic a nie este posilovna :)

3 Annie Annie | Web | 26. března 2009 v 12:14 | Reagovat

ahojky=)no kruhovy treninky a to jeste nekolikrat tydne (ty same partie) jsou fajn pro lidi kteri maji za cil se trosku zpevnit a  dostat se do kondice, ale na rust svalu to moc neni:) Kruhovy treninky jsou vetsinou sestavovany trenerama pro zacatecniky, kteri jeste nevi co a jak ve fitku a docela jim to pomuze se v zacatcich zorientovat. To bych mozna i doporucila protoze ti sestavi tvuj individulani plan a ukazou ti spravnou techniku, ktera je hodne dulezita..

4 Alice Alice | Web | 26. března 2009 v 14:26 | Reagovat

Super, jen tak dál!!!

5 SURI SURI | Web | 26. března 2009 v 16:23 | Reagovat

Teda kocko (nebo spiš Žíííro :) pořádně ses do toho dala, moc ti fandím at to zvládneš, šikulko :)

6 Alice Alice | Web | 26. března 2009 v 20:07 | Reagovat

Běhání taky obdivuju, jsem teď u rodičů a nemám možnost posilovny, tak zítra taky zkusím provětrat kecky:o) Pořádně ses do toho obula a to je moc dobře!!! Hlavně ta permice, taky to tak mám a taky mi to motivuje chodit, abych "utratila" co nejvíce:o)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama